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嘉兴在线新闻网     2017-10-23 10:17:12     手机看新闻    我要投稿     飞信报料有奖
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原标题:女人食用枸杞有哪些禁忌?

原标题:女人食用枸杞有哪些禁忌?

枸杞是四季常食佳品,有益寿延年之效。枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压,因此枸杞越来越受到人们的欢迎。虽然一年四季都可以吃枸杞,但不同季节有不同吃法,枸杞也不能随便乱吃。枸杞吃对了,效果才更好,吃错了却会很伤身。以下,我们就来看看女人食用枸杞有哪些禁忌?

燥热者慎吃

枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

脾虚者慎吃

对于脾虚的人群如果经常用枸杞子泡水喝,很容易引起脾胃寒痰阻滞更盛,从而导致消化不良。

感冒发烧腹泻病人不能吃

即使枸杞子具有很好的滋补和治疗作用,但对于患有高血压、性情太过于急躁的人,或平日大量摄取肉导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

不宜过量

一般来说,健康的成年人用枸杞子泡水喝的话,每天20g左右比较合适。挑选枸杞时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之有粘牙的枸杞。

不宜与绿茶同饮

绿茶里含有的大量鞣酸,具有收敛吸附的作用,会吸附枸杞中的微量元素,生成人体难以吸收的物质。

(责编:周雨乐、许荩文)


来源:嘉兴在线—嘉兴日报    作者:摄影 记者 冯玉坤    编辑:李源    责任编辑:胡金波
 
 
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